CIÊNCIA QUE SIMPLIFICA, MOVIMENTO QUE TRANSFORMA.
Acreditamos que o conhecimento deve ser acessível, aplicável e humano.
No Hidrotour, unimos ciência, prática e inovação para transformar a forma como ensinamos e vivemos o movimento na água.
Mais do que técnicas e exercícios, construímos experiências que valorizam o professor, respeitam as pessoas e elevam a qualidade das aulas de fitness aquático.
Porque quando o conhecimento é simples, humano e bem aplicado, o movimento realmente transforma vidas.
Uma formação completa para professores que desejam sair do improviso e oferecer aulas de hidroginástica com base científica, criatividade e resultados reais.
OS CONTEÚDOS,PROFESSORES E VALORES ABAIXO, SÃO PARA O EVENTOS DE RIO DE JANEIRO E SÃO PAULO
Serão dois dias de muita partilha e evolução do conhecimento.
Profissional de Educação Física, qualificada e engajada na área da gerontologia e ciências do esporte. Doutora em Ciências pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro e desempenha múltiplos papéis acadêmicos e de pesquisa. Como docente da graduação e coordenadora da Pós Lato Sensu em Gerontologia na Universidade Católica de Petrópolis (LaCEE – UCP), ela demonstra seu compromisso com a educação e formação de profissionais na área. Além disso, sua participação como pesquisadora no Laboratório de Biociências da Motricidade Humana da Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (LABIMH/UNIRIO) e na Universidade Tiradentes (UNIT), especialmente na área do envelhecimento humano, destaca seu papel crucial na produção de conhecimento e no avanço da pesquisa nesse campo.
CREF 1359-G / RJ
FABIANA SCARTONI PHD
Deise Raimam é uma profissional experiente e altamente capacitada na área de Educação Física, Gestão de Academias e Fitness Aquático, com mais de 25 anos de atuação no mercado. Graduada em Licenciatura Plena em Educação Física pela Universidade Estadual de Ponta Grossa (UEPG), possui Certificação Internacional em Fitness Aquático pela AEA e formações complementares em Gestão de Academia, Gestão de Pessoas e Marketing Digital. Atualmente, atua como CEO da Acqua Fitness Academia, em Rondon/PA, onde lidera há 20 anos a gestão administrativa e operacional, consolidando a academia como referência no segmento fitness e aquático. Além disso, é Gestora de Relacionamento e Operações na Metodologia Hidrotreinamento. Deise combina expertise técnica, habilidades de liderança e visão estratégica para promover saúde, bem-estar e resultados eficientes no setor de fitness.
CREF - 00502/PA
DEISE RAIMAM ESPECIALISTA
Profissional de Educação Física e Ciências do Movimento Humano, com sólida formação acadêmica e ampla experiência docente e de pesquisa. Possui Licenciatura Plena em Educação Física pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), Mestrado em Ciência da Motricidade Humana pela Universidade Castelo Branco (UCB) e Doutorado em Ciências pela Universidade Federal do Estado do Rio. Atualmente, é docente da Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro (UFRRJ), onde atua na formação de novos profissionais e no desenvolvimento de pesquisas científicas voltadas para o desempenho humano. Além disso, lidera o Laboratório de Fisiologia e Desempenho Humano (DEFD/UFRRJ), coordenando estudos inovadores na área. Reconhecido por sua expertise, é palestrante nacional e internacional, contribuindo para a difusão do conhecimento científico e tecnológico em eventos acadêmicos e profissionais. Seu compromisso com a excelência na docência, na pesquisa e na extensão o torna uma referência no campo da Educação Física e das Ciências da saúde.
CREF 0291 – G/ RJ
FABRIZIO DI MASI PHD
Desde 1989, Nino Aboarrage transforma a vida de milhares de alunos através do treinamento aquático. Ao se especializar em Treinamento Desportivo, passou a integrar o cenário mundial da Hidroginástica como palestrante em cursos e congressos nos EUA, Europa, América do Sul e Ásia. Atualmente está inserido na Faculdade de Motricidade Humana de Lisboa, onde cursa o Doutorado em Fisiologia do Exercício. Autor de 3 livros sendo destes o último A Evolução da Hidroginástica; edição de colecionador, onde o autor trás o que há de mais moderno em pesquisas no mercado aquático voltado para novos profissionais. Idealizador da AQUAFLIX COMUNNITY, uma plataforma digital de ensino direcionada a profissionais de Educação física. Como pesquisador tem publicações com relevância máxima e já foi premiado com o título de MELHOR DO MUNDO na hidroginástica em 2007 pela Aquatic Exercise Association (AEA). Como formador, já preparou centenas de novos professores através da sua metodologia de ensino validada que transforma professores comuns em professores extraordinários.
CREF 1737-G / RN
NINO ABOARRAGE PHD
Lidiane Silva é Personal Trainer Sênior, estudante de Fisioterapia e terapeuta do movimento, com atuação focada na autonomia do idoso e reabilitação de lesões. Especialista em biomecânica, com ênfase em ombro, joelho, quadril e coluna, atua na rede Bodytech e foi premiada com o Excellence Estadual de Hidroginástica do Rio de Janeiro. Possui certificação internacional pela Aquatic Exercise Association (AEA), é conferencista nacional, com participação em eventos no Brasil e no exterior.
CREF 050490 - G/RJ
LIDIANE SILVA ESPECIALISTA
Cledson Silva é profissional de Educação Física, graduado pela Faculdade de Educação Física, Universo. Possui certificações internacionais pela Aquatic Exercise Association (AEA), Portugal Aquatraining e no método Hidrotreinamento. É professor palestrante no ENAF (Encontro Nacional de Atividade Física), docente do CREF1 na modalidade Hidroginástica e atua na formação de profissionais por meio de cursos em todo o Brasil.
CREF 15938 - G/RJ
CLEDSON SILVA ESPECIALISTA
CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS TEÓRICOS
NINO ABOARRAGE
Mitos e verdades sobre o treino de força na água
Planejamento, Estruturação e Periodização das Aulas
“Pare de improvisar. Planeje aulas que fazem sentido.”
Conteúdo
- Como elaborar aulas completas de hidroginástica (do aquecimento ao relaxamento)
- Montagem de treinos: força, resistência, coordenação, equilíbrio e mobilidade
- Planejamento semanal e mensal
- Periodização no meio aquático (iniciante, intermediário e avançado)
- Como variar aulas sem cair na repetição
- Protocolos de treino na hidroginástica (quando e como usar)
- Quando mudar: tempo de exercício x tempo musical
- Como fazer da hidro um treino de verdade, e não só atividade recreativa social
CLEDSON SILVA
Adaptação para Diferentes Públicos e Níveis
“Ensinar todos, sem deixar ninguém para trás.”
Temas sugeridos:
- Como dar aula para turmas heterogêneas
- Estratégias de adaptação: para iniciantes, intermediários e avançados
- Comunicação eficiente: explicar “como fazer” sem travar a aula
- Como manter estímulo para todos no mesmo exercício
- Acolhimento ao aluno novo
FABRIZIO DI MASI
Biomecânica dos movimentos da hidroginástica com diferentes tipos de equipamento e ação muscular dos saltos na água.
“Entenda a ciência por trás dos movimentos da hidroginástica e transforme suas aulas com mais técnica, segurança e eficiência.”
- Biomecânica aplicada à hidroginástica
Entenda como a água influencia força, resistência e eficiência dos movimentos. - Execução técnica dos movimentos básicos
Aprenda a analisar e corrigir os gestos motores para aulas mais seguras e eficientes. Uso inteligente de equipamentos aquáticos - Descubra como acessórios como halteres, luvas e noodles aumentam a intensidade e o recrutamento muscular.
- Biomecânica e ação muscular dos saltos na água
- Compreenda as fases do salto e como desenvolver potência com menor impacto articular.
FABIANA SCARTONI
Sustentabilidade Profissional e Atualização Fabiana Scartoni
“Perfil de quem quer evoluir, quem cuida da aula, precisa cuidar de si.”
Temas sugeridos:
- Tendências atuais do Fitness Aquático
- Atualização com pesquisas científicas recentes
- Construção de autoridade profissional
- Como se manter atualizado ao longo da carreira
- Longevidade profissional e autocuidado do professor
- DEISE RAIMAM
Gestão da Turma, Motivação e Comportamento dos Alunos
“Desafios práticos do dia a dia” “A aula começa no professor.”
Temas sugeridos:
- Como manter os alunos motivados ao longo do tempo
- Estratégias para:
- Alunos que conversam demais
- Falta de atenção
- Baixa adesão
- Como promover interação com sentido, não só conversa
- Hidroginástica como espaço de treino + vínculo social
- Como manter alunos no inverno (piscina fria, desmotivação)
- Carisma, presença profissional e liderança em aula
LIDIANE SILVA
Musicalidade, Ritmo: Quando a música vira sua aliada com criatividade, variação e inovação nas Aulas.
“Não é só música. É ritmo, tempo e resultado.”
Temas sugeridos:
- Musicalidade aplicada à hidroginástica
- Tempo musical, BPM e contagem
- Como encaixar movimentos dentro da música
- Sincronicidade entre música, exercício e coreografia
- Organização de playlists sem perder tempo
- Playlist para diferentes objetivos (força, aeróbio, coordenação, relaxamento)
- Como lidar com:
- Música como ferramenta pedagógica e motivacional
CONFIRA AS AULAS PRÁTICAS
AULA 1 LIDIANE SILVA – Inimigos da osteoporose / hard bone, strong bone.
AULA 2 NINO ABOARRAGE – O Verdadeiro treinamento de força na água
AULA 3 CLEDSON SILVA – Hidro 021 – uma estratégia de aula com tempo eficiente
AULA 4 FABIANA SCARTONI – Longevidade e exercícios cognitivos, desafios do professor
AULA 5 DEISE RAIMAM – Elementos básicos fundamentais para iniciar sua aula com segurança e destreza.
AULA 6 CLEDSON SILVA – Estratégias de adaptação: para iniciantes, intermediários e avançados.
AULA 7 NINO ABOARRAGE – “HIIT” Um treino eficiente em tempo reduzido.
AULA 8 FABRIZIO DI MAZI – Deep water X Shallow water um desafio energizante.
AULA 9 LIDIANE SILVA – Essência flow®️ Método de Circuito Inteligente Sem Material.
AULA 10 NINO ABOARRAGE – Saltando para o sucesso / Jump Power
GARANTA JÁ A SUA VAGA
DESCONTO DE LANÇAMENTO
LOTE 1
15/04 ATÉ 15/05
INDIVIDUAL- R$ 358,00
GRUPO DE 3 A 5 PROFESSORES – R$ 338,00 (por pessoa)
GRUPO 6 A 10 PROFESSORES – R$ 318,00 (por pessoa)
LOTE 2
16/05 ATÉ 15/06
INDIVIDUAL- R$ 378,00
GRUPO DE 3 A 5 PROFESSORES – R$ 358,00 (por pessoa)
GRUPO 6 A 10 PROFESSORES – R$ 338,00 (por pessoa)
LOTE 3
16/06 ATÉ 15/07
INDIVIDUAL- R$ 398,00
GRUPO DE 3 A 5 PROFESSORES – R$ 378,00 (por pessoa)
GRUPO 6 A 10 PROFESSORES – R$ 358,00 (por pessoa)
OS CONTEÚDOS VALORES E PROFESSOR ABAIXO, SÃO PARA O EVENTOS DE RIO DE CAMPO GRANDE, BELO HORIZONTE E NATAL.
Muita partilha e evolução do conhecimento, com temas que você pediu.
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO TEÓRICO
NINO ABOARRAGE
Avaliação Funcional na Prática
Testes funcionais no contexto da hidroginástica, como TUG (Timed Up and Go), teste de levantar e sentar, alcançar as costas, alcançar os pés e preensão manual, permitindo avaliar mobilidade, força, equilíbrio e funcionalidade, auxiliando na prescrição mais segura, individualizada e orientada por resultados.
Mitos e Verdades do Treino de Força na Água
Entenda como a hidro pode ser um treino eficiente, seguro e baseado em evidências, indo além da visão recreativa.
Planejamento e Estrutura de Aula
Pare de improvisar. Planeje aulas que fazem sentido.
Montagem de aulas completas (do aquecimento ao relaxamento)
Planejamento semanal e mensal
Como variar aulas sem repetição
Hidro como treino real, não só social
Musicalidade e Ritmo na Prática
Não é só música. É ritmo, tempo e resultado.
Uso da música como ferramenta de treino
Tempo musical, BPM e contagem
Como encaixar movimento na música
Aula mais dinâmica, motivadora e envolvente
Adaptação para Diferentes Níveis
Ensinar todos, sem deixar ninguém para trás.
Turmas mistas (iniciante ao avançado)
Estratégias de adaptação no mesmo exercício
Comunicação clara e eficiente
Acolhimento e retenção de alunos
Biomecânica e Técnica Aplicada
Mais ciência, mais segurança, mais resultado.
Correção dos movimentos básicos
Uso eficiente de equipamentos
Ação muscular e biomecânica dos saltos
Gestão de Turma e Motivação
A aula começa no professor.
Como manter alunos motivados
Estratégias para atenção e engajamento
Como lidar com conversas paralelas
Criar aulas com propósito e conexão
CONFIRA AS AULAS PRÁTICAS
Hidro Força Inteligente
Aula voltada ao desenvolvimento da força no meio aquático, abordando mitos e verdades, aplicação prática de exercícios e estratégias para prescrição segura e eficiente, transformando a hidroginástica em um treino realmente eficaz.
Ritmo em Movimento
Aula prática focada na aplicação da musicalidade, explorando tempo musical, BPM e sincronia entre movimentos e música, proporcionando maior fluidez, coordenação e motivação nas aulas.
Hidro 360°: Adaptação na Prática
Aula que apresenta estratégias para trabalhar com turmas heterogêneas, adaptando exercícios para diferentes níveis (iniciante ao avançado), garantindo inclusão, segurança e estímulo adequado para todos os alunos.
Biomecânica na Água
Aula prática voltada à execução técnica dos movimentos, compreensão da biomecânica no meio aquático e uso eficiente de equipamentos, promovendo maior controle, segurança e eficiência dos exercícios.
Saltos & Potência Aquática
Aula focada na biomecânica e ação muscular dos saltos na água, explorando técnicas para desenvolvimento de potência com menor impacto articular, garantindo segurança e eficiência na execução.
